實際練習
你會和另外一個人輪流做每一個訓練演練，其中一人先當教練，然後再互換。 找某個人當你演練的夥伴。 你應該找一個想要增進溝通能力的人，當你的夥伴，而且你們彼此的時間要能互相配合。
讓你的伙伴讀完所有的演練以及「教練」一節。
